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Le journaliste raconte son cheminement spirituel et ses rencontres avec des maîtres indiens et tibétains, son apprentissage et ses entraînements auprès de deux grands maîtres chinois du tai-chi chuan et qi gong à Shanghai. Il présente cette pensée basée sur des pratiques physiques et respiratoires et les contrastes entre la Chine citadine en mutation et la Chine rurale et ses traditions
